По данным ВОЗ, более 90% людей хотя бы раз в жизни сталкиваются с такой проблемой, как дисбактериоз кишечника. Это состояние широко распространено среди детей и взрослых, а его причины, вопреки существующему мнению, могут касаться не только приема антибиотиков. Доказано, что без должного лечения изменение состава микробиоты со временем может приводить к серьезным последствиям, вплоть до аутоиммунных, онкологических заболеваний. В статье – о специфике патологии, предпосылках для ее развития, основных проявлениях, а также о способах восстановления здоровья ЖКТ.
Особенности дисбиоза ЖКТ
Дисбактериоз (дисбиоз) кишечника – это дисбаланс в составе или численности микроорганизмов, проживающих в нижних отделах ЖКТ. В норме здесь обитают разнообразные «хорошие» и даже условно-патогенные бактерии, в небольшом количестве селятся грибы, археи. Если в желудке, тонкой кишке микробов немного, то в толстом кишечнике их на порядок больше – до сотен миллионов на 1 мл содержимого. Без качественной микрофлоры здоровье человека нарушается, ведь она выполняет важнейшие функции:
- помогает синтезировать витамины, некоторые аминокислоты;
- поддерживает иммунную активность организма;
- восстанавливает слизистую оболочку при воспалении, повреждении;
- нормализует перистальтику кишечной стенки;
- отвечает за расщепление ряда органических веществ;
- участвует в поддержке оптимального уровня кислотности.
Полезные бактерии способны контролировать численность вредных, но при определенных нарушениях их колонии начинают уменьшаться. Количество условно-патогенных микробов сразу возрастает, порой к ним присоединяются еще более опасные микроорганизмы. Бесконтрольный рост последних становится причиной развития болезней. Возникает дисбиоз разных форм: бессимптомный, локальный (приводит к воспалению одного из отделов ЖКТ) или распространенный (вызывает выраженные сбои пищеварения).
Причины дисбактериоза у взрослых
Самой «популярной» причиной, по которой баланс микрофлоры нарушается, является прием антибиотиков. Некоторые препараты влияют на колонии бактерий крайне негативно, у других пагубное действие умеренное. Чем дольше и чаще принимаются лекарства, тем больше полезных микробов уничтожается. Длительное потребление цефалоспоринов, пенициллинов может вызвать исчезновение большей части лактобактерий, бифидобактерий в толстой кишке. Есть другие факторы риска по возникновению дисбактериоза:
- неправильное питание – если в меню будет избыток сахара, простых углеводов, алкоголя, но мало клетчатки, полезным микробам станет сложно поддерживать оптимальное количество;
- стресс – негативные эмоции наносят вред всему организму, а из-за повышения выработки норадреналина может усилиться рост патогенной микрофлоры;
- заболевания ЖКТ – если у человека слабая моторика, нарушена ферментная функция, работа печени, желчного пузыря, здоровье кишечника тоже ухудшается.
Конечно, колонии полезных микробов довольно устойчивы, и нарушить их естественную защиту не так просто. Но если несколько факторов сочетаются и вредное воздействие продолжительное, происходят патологические изменения. Это вызывает сбои иммунитета, ведь до 80% клеток иммунной системы находится как раз в ЖКТ.
Симптомы дисбактериоза
Одним из самых ярких признаков патологии считается диарея. Она может появляться изредка или сочетаться с запорами, либо, напротив, отмечается по нескольку раз в день. Запах кала неприятный, гнилостный или кислый. Есть и другие характерные симптомы дисбиоза кишечника:
- ухудшение самочувствия – излишняя потливость, слабость, разбитость, бледность кожи;
- нарушения со стороны ЖКТ – тошнота, боли в животе, урчание, метеоризм (повышенное газообразование), выделение слизи с калом, отрыжка;
- изменения в ротовой полости – неприятный привкус, сухость во рту, кандидоз слизистых оболочек;
- проблемы с кожей – чрезмерная сухость, шелушение, серый оттенок кожных покровов, частые аллергические высыпания.
При нарушениях микробиоты может ухудшаться переваривание пищи. Особенно плохо организм воспринимает молочные продукты, жирную еду. Долгое существование проблемы вызывает дефицит витаминов группы В, витамина Д, а это провоцирует выпадение волос, ломкость ногтей, некоторые виды анемии. На запущенной стадии дисбиоза человек может терять вес, падает иммунная защита, могут возникнуть аутоиммунные болезни, патологии мочеполовой сферы.
Как лечить дисбактериоз
Для диагностики дисбиоза ЖКТ необходимо обратиться к врачу-гастроэнтерологу. Перед установлением точного диагноза и для исключения других патологий обязательно назначают ряд анализов: копрограмму, кал на яйца глист, бакпосев кала, также может потребоваться УЗИ органов брюшной полости, колоноскопия. После прохождения всех обследований выдают заключение. В «Центре медицинских справок» можно оформить любую справку без ожидания, отстаивания очередей и получить официальный документ об имеющемся заболевании.
Восстановить микрофлору зачастую непросто. Пациенту нужно соблюдать особую диету, назначенную доктором, с исключением вредной пищи. В увеличенном количестве в рацион вводят овощи, зелень, ягоды, бобовые, цельнозерновые продукты, молочнокислую, ферментированную еду. Порой для подавления патогенной флоры не обойтись без антисептиков, кишечных антибиотиков, бактериофагов. Дополнительно назначают прием витаминов, минералов, пробиотиков. Самолечение при дисбактериозе кишечника недопустимо: затягивание с правильно подобранной терапией может привести к усугублению проблемы и развитию осложнений!